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Recette du jour

PIZZA AU THON


- Pâte à pizza voir recette (pâte à pizza)
- 3 tomates râpées
- 1càs de concentré de tomates
- 1 boîte de thon
- 1 poivron vert coupé en lamelle
- Olives noires
- 100g de mozzarella râpée
- 1càs d’huile d’olive
- 2càs d’huile
- Sel, poivre, piment fort
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Les contraintes

dimanche 7 décembre 2008, par IMC Calcul

Je ne pourrais pas allaiter longtemps, est ce la peine que je commence

OUI ! L’allaitement est toujours bénéfique au bébé (cf notre article sur les avantages de l’allaitement)et cela, même s’il est de courte durée. Si vous reprenez le travail, essayer de continuer l’allaitement 2 fois par jour (matin et soir).


Allaiter c’est fatiguant et contraignant

FAUX ! Ce sont les rythmes de votre bébé qui vous épuiserons, d’autant plus après la fatigue de la grossesse et l’accouchement. Songez au fait que l’allaitement supprime le temps de préparation des biberons, que vous pouvez emmener bébé partout, votre lait sera toujours disponible, à bonne température.


Avant chaque tétée je dois me laver les seins

FAUX ! Il existe sur la peau des mamelons une lubrification naturelle. Les laver trop souvent risque de supprimer celle-ci, de plus, cela risque de d’abimer votre peau, qui à ce niveau est très fragile. La douche quotidienne est largement suffisante, laver vous donc avec un savon doux. Les laver avec un savon doux lors de la douche quotidienne est largement suffisant. Pour les protéger :
- à la fin de la tétée, étalez sur vos mamelons une goutte lait (colostrum au début).
- il existe des crèmes sans odeurs qui protègerons bien vos mamelons.

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