Les besoins nutritionnels
dimanche 7 décembre 2008, par IMC Calcul
Les recommandations sont généralement exprimées en pourcentages de l’apport calorique, c’est à dire :
exemple : 55% des calories ingérées doivent être d’origine glucidique.
Plus qu’un long discours, voici une pyramide interactive des aliments. Chaque étage de celle-ci correspond à la proportion que doit occuper la catégorie d’aliment en question dans votre assiette.
Cliquez sur chaque catégorie d’aliment pour en avoir une description, une définition plus précise.
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