Sédentaire : moins de 30 minutes d’activités physique soutenue par jour, en plus de vos activités quotidiennes.
Moyennement active:entre 30 et 60 minutes d’activités physique soutenue par jour, en plus de vos activités quotidiennes.
Active : plus de 60 minutes d’activités physique soutenue par jour, en plus de vos activités quotidiennes.
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