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Recette du jour
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Tarte au Fromage blancPour la pâte :
180 grammes de farine de froment,
½ cuiller à café de levure,
½ cuiller à café de sel fin,
1 œuf,
4 cuillers à soupe de crème fraîche,
20g de beurre,
Jus de citron (facultatif).
Pour la farce :
1 livre de fromage blanc (à égoutter 2 à 3 heures),
1 cuiller à soupe de crème fraîche,
2 œufs,
150 grammes de sucre en poudre,
1 cuiller à café de vanille en poudre (ou les grains d’½ gousse de vanille),
1 pincée de sel fin.
Jus de citron (facultatif).
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5 Solutions pour les parents débordés
mercredi 4 février 2009, par IMC Calcul
Piste Gain de temps N 1 :
Chaque soir, vous allez mettre sur un post-il 5 priorités.
Il est fondamental que vous écriviez cela. Ensuite, vous devez les prioriser dans l’ordre.
Par exemple :
 Faires les courses de la semaine
Contacter la maîtresse d’école
Aider ma fille au devoir pendant 25 minutes
Passer chez le médecin
Réunion des parents d’élèves
cette fiche post-il sera écrite le soir. Pourquoi ?
Parce qu’il y a un travail subconscient qui s’opère et qui est bien connu des psychologues. En revanche, si vous le faite le matin, le cerveau n’aura pas le temps de traiter ces informations pour “trouver” les meilleurs moyens pour réaliser vos 5 priorités.
Piste Gain de temps N2
Très souvent des parents ne savent pas demander. C’est une grosse erreur.
Savoir demander s’apprend !
la notion de demander n’est pas toujours facile, car des mamans par exemple, n’osent pas demander (Ã leurs voisins, amis, familles).
Pourtant, il est possible de “partager”. Amenez un gâteau, proposez une invitation en échange, ou bien de garder leur fils à votre tour un autre jour.
Apprenez à demander !
Piste Gain de temps N3
Visualisez votre journée !
Cette technique donne de bon résultat. Elle vous prépare “psychologiquement” à son bon déroulement.
Prenez une pause de 10 minutes (qui vous sera rendu au centuple) en imaginant mentalement (fermez les yeux) votre journée dans vos 5 priorités.
Voyez son bon déroulement. Etapes par étapes. Mettez-y des détails. Par exemple, que vous tenez votre “timing”.
Je vous conseille de faire ce petit exercice à un moment de pause. Il y aura ainsi un travail de “programmation mentale” de votre journée. Vous serez étonné(e) de constater que lorsque vous effectuez ce petit exercice mental, vous serez plus maître (esse) de votre temps.
Piste gain de temps N4
Dépister les “dévoreur de temps”
Dans votre journée, si vous deviez faire un inventaire “objectif” de tout ce qui vous dévore votre précieux temps, vous seriez sans doute effaré(e).
Cet inventaire va par exemple mettre en évidence que vous avez quelques habitudes (inutiles) qui peuvent être modifier.
Exemple !
Vous constatez que vous passez 10 minutes à regarder une émission sans importance chaque jour. A éliminer ! 10 minutes de gagné.
Vous avez tendance à patienter devant la salle de gymnase de votre fils. Transformer cette attente en lecture d’une formation que vous remettez à jamais. Imaginez chaque semaine, 15 minutes X 40 semaines … ?!?! Que de temps mis à profit si vous l’utiliser pour vous former.
Rien ne vous empêche de vous laver les dents sous votre douche. 5 minutes de gagné.
Avez-vous bien étudier votre itinéraire. ne pouvez-vous pas éviter des aller/retour ? Vérifiez bien cela. Parfois on passe et repasse au même endroit, alors que l’itinéraire bien pensé peut vous faire gagner du temps ?
Mettre de l’ordre est la base du gain de temps. Beaucoup de temps passé inutile est gaspillé dans des recherches de clefs, d’objets, de papiers etc.
Si vous mettez - systématiquement - de l’ordre dans vos affaire, ce sont des minutes précieuses de gagné pour vous.
Piste gain de temps N5
Donnez-vous un temps limite !
Je ne veux surtout pas vous mettre “la pression”, alors que votre vie est déjà “survoltée”. Ce que je veux dire par “un temps limite”, c’est de se fixer un temps pour chaque tâche quotidienne.
Pourquoi cela ?
Le cerveau à cette capacité de “trouver des solutions”. Il semble bien que le processus créatif peu être mis utilement à profit pour vous permettre d’être une maman (ou papa) plus efficace.
Quand vous avez un “travail” à effectuer (rangement de la chambre, courses au supermarché, coup de fil à passer aux parents, on ne se donne pas assez de limite de temps. or, il est démontré que les “gros” gaspilleurs de temps sont là …
A partir de maintenant, quand vous ferez un tâche particulière, donnez-vous une limite de temps. Sans cherchez à vous stresser, mais au contraire pour mieux gérer votre temps.
Si vous le faites vraiment, vous constaterez que votre cerveau aura fourni des idées, des solutions, des innovations qui vont vous aider à effectuer ce que vous devez faire… avec beaucoup d’efficacité .. et dans les temps impartis.
Je vous souhaite ainsi (mamans et papas débordés) de gagner du temps
avec ces 5 conseils.
1998
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commemorate the birth of Jesus,
From December 24 to January 6 next year
for the Christmas holiday season.
Christians held a grand national memorial.
Christmas was originally a Christian holiday,
as people paid special attention,
it has become a universal festival,
the biggest year in national
festivals and New Year can be compared,
like a Western country like the New Year.
green and white color for the Christmas colors,
household to decorate with Christmas colors.
Red with Christmas flowers
Green is the Christmas tree.
It is the main Christmas decorations,
with the cut to the cedar,
cypress was a kind of evergreen tree decorated pyramid.
Colorful lanterns hanging above,
also lit the Christmas candles.
Red and white side by side is Santa Claus,
he is the most popular Christmas activity figures.
to bed on Christmas Eve prior
to the pillow next to the fireplace
or put a sock, they fall asleep
waiting for Santa Claus on the socks
after the gift inside. In the West,
playing Santa Claus is a custom.
Jesus’ birth is a story of Jesus because
the Holy Spirit into the pregnancy,
God also sent envoys spoke to
Joseph in a dream Garber column,
Mary told him not to because
she was unmarried and not pregnant,
but with her ??married to the child named
Jesus, he meant to save people from sin out.
When Mary was about to temporary disk,
when the Roman government gave the order,
all the people must return to
Joseph and Mary had obeyed.
When they reached Bethlehem,
but unfortunately they failed
to find hotels crossing places,
only one stable can be temporary.
Jesus was born ! So Mary only in the manger,
Later to commemorate the birth of Jesus,
Christmas every year for mass
to commemorate the birth of Jesus.
Christmas is on December 25
commemorating the birth of Jesus,
but the real birth of the day no one knows.
the popular Christmas cards,
Christmas has become popular.
The origins of Santa Claus
Christmas is exciting looking
forward to the day, especially in children.
I believe we are familiar Santa Claus thing,
right ? There was once an old man,
named Nicholas, love of his life to help poor people.
Which time he helped three poor little
evacuation to escape their three bags
of gold were sold, unfortunately.
When Nicholas secretly gave them a bag of gold when one of the women,
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